Begrijp pijn
In deze workshop leer je de laatste wetenschappelijke inzichten over pijn en hoe je er op een efficiënte en aangename manier mee omgaat om de impact op jouw leven te verzachten
Welkom
Voor we starten... wat weet je over pijn?
Wat is pijn en waarom is het aanvankelijk goed voor ons?
Hoe ontstaat pijn?
Het verhaal van de rookmelder
Waarom blijft pijn soms aanhouden?
Uitdagingen bij aanhoudende pijn
5 valkuilen bij aanhoudende pijn
Actieplan
Quiz time
Vragen, bedenkingen?
Habit tracker
Tabel Pijnfactoren
Weekdoelen
Evaluatie sjabloon